Deze oefeningen versterken niet alleen je lichaam, maar ook je brein: fitness van de nieuwe generatie

Lezen en de hersenen: onderzoekers ontdekken hoe deze goede gewoonte je geest beïnvloedt

Lezen verandert je hersenen: zo versterken boeken je concentratie, geheugen, empathie en ontspanning. Ontdek wat er in je brein gebeurt bij papier en audio, plus praktische routines die werken in ons drukke leven.

1648 2 Okt 30

Deze slaapfase bepaalt of je spieren groeien – of je trainingen voor niets zijn geweest: zo mis je hem niet

Wetenswaardigheden

1667 11 Okt 28

Het gevaarlijkste jaar van je leven? Tips om de uitdagingen van het pensioen te overwinnen

Psychologie

1860 7 Okt 29

Stel je taken uit tot het laatste moment? Wetenschappers vinden een nieuwe en eenvoudige oplossing

Praktische Tips

1307 4 Okt 26

Vet verdwijnt spoorloos: de beste oefeningen en het juiste dieet

Praktische Tips

1389 10 Okt 26

Een huis dat ademt – en jij samen met het: dingen die de lucht, het licht en de energie van je woning stelen

Praktische Tips

1425 6 Okt 28

Waarom voel je je rustiger als je alleen bent? Psychologen onthullen verrassende redenen

Psychologie

1783 4 Okt 29

Naar beneden kijken tijdens het lopen: wat zegt dat over jouw persoonlijkheid? Psychologen leggen het uit

Psychologie

1609 5 Okt 30

Vermoeide ogen? 5 eenvoudige tips van experts die u helpen uw scherpte te herstellen

Schoonheid en Verzorging

1858 9 Okt 29

Hoe je een dubbele kin voorkomt: 5 eenvoudige maar effectieve tips van experts

Schoonheid en Verzorging

1707 4 Okt 29

Hebt u ook last van de overgang naar de wintertijd? Experts vertellen hoe u deze periode makkelijk doorkomt

Praktische Tips

1647 2 Okt 30

Waarom je brood niet in een plastic zak moet bewaren: een wetenschappelijke uitleg die je zal verbazen

Praktische Tips

1694 4 Okt 30

Hoe je een granaatappel in 10 seconden schoonmaakt: de watermethode die de natuurwetten tart

Praktische Tips

1643 2 Okt 30

Natuurlijke verzorging: recept voor een zelfgemaakte crème met aloë vera die rimpels eenvoudig gladstrijkt

Schoonheid en Verzorging

1592 4 Okt 30

Je doucht verkeerd: zo kan het je huid en haar beschadigen - experts leggen uit

Schoonheid en Verzorging

1766 6 Okt 30

De grootste vijand van het moderne interieur: de kast – dit bieden trendontwerpen als alternatief

Praktische Tips

1716 5 Okt 30

Zuiveringszout is genadeloos: 10 dingen die hun uiterlijk voor altijd verliezen na het schoonmaken

Praktische Tips

2806 2 Okt 30